仕事場皆優しいけどなかなか覚えられなくて困ってます 統合失調症です
仕事場の皆さんが優しいというのは、とても心強いことですね。しかし、新しいことを覚えるのが難しいと感じるのは、あなたにとって大きなストレスかもしれません。統合失調症を抱えていると、脳の働きや思考に影響が出ることがありますので、そのことを理解することが重要です。 まずは、焦らず自分のペースで学ぶことを心掛けてください。仕事に必要な情報を小分けにして学んだり、メモを取ることで、少しずつ頭に入れていくのも効果的です。加えて、同僚に教えてもらったり、質問することで、より具体的な理解を深められるかもしれません。信頼できる人と話すことで、あなたの気持ちを軽くする助けにもなるでしょう。 また、もし感じているストレスや不安が強い場合は、信頼できる医療機関やカウンセラーに相談することも大切です。自分の感情や体調についてオープンに話すことで、新たな視点や解決策が見つかることもあります。自分を責めず、少しずつ前進していきましょう。あなたの努力や勇気を応援しています。
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