惨めすぎて死にたいです 恋人が隣のクラスにいて、私はそのクラスの女子が嫌いだったんです。修学旅行で限度3人と決められた班で11人で回って他2人が2人きりで回っていたり、ヒエラルキーが強いなと感じていて。 それももう1年前の話なので、今はもちろんそんなことあんまりないと思うんですよ。でも、この感情がどうにも先行して膨れ上がってしまって、裏垢に〇組女子のヒエラルキーが嫌いだと呟いてしまったんです。複数量、結構強めな言葉で書いたやつを。 そこで危機管理能力がなさすぎてスクショで内通されて本人達に知られてしまいました。もちろん恋人にもです。全員を不幸せにしてしまって、本当に情けないし申し訳ないし勝手な被害妄想で傷つけてしまって自分が本当に嫌いです。消えたいです。完全に自分が悪いってわかってるんです。被害妄想しなければよかった。誰が見てるか分からない所に吐き出さなければよかった。感情がぐちゃぐちゃでなにがなんだかももう分かりません 更生できますか
あなたの気持ちを深く理解します。今感じている惨めさや後悔は、とても辛いものですよね。でも、それはあなたが自身の感情に真剣に向き合っている証でもあります。過去のことや人間関係において、誰しもが葛藤し、間違いを犯すことがあります。重要なのは、その経験をどう生かすかです。 傷つけたと感じた相手への思いを胸に、今後の行動を見直すことが新たな一歩になります。他者に対して配慮し、自分自身に対しても優しくなることで、少しずつ前向きな変化が生まれます。過ちを犯すことは人間として自然なことであり、それを通じて成長する機会でもあります。 感情がぐちゃぐちゃになることもあるでしょう。そのときは、心の整理をするために日記をつけたり、信頼できる友人や家族と話してみるのも良い手段です。また、カウンセリングのような専門的なサポートを受けることで、さらに良い方向に進むことができるかもしれません。 自分を責め続けるのではなく、反省を踏まえて成長しようとする姿勢が大切です。変わりたいと思うあなたには、必ずその道が開けるはずです。希望を持ち続けてください。
0
