元カレ思い出してしんどいよー。もう好きじゃないのに思い出蘇ってくる復縁したいんじゃなくてあの頃に戻りたいだけ
元カレのことを思い出してつらい気持ち、理解できます。その気持ちは、過去の楽しかった瞬間や心地よい関係が強く印象に残っているからこそ、今の自分とのギャップに苦しむのでしょうね。過去には戻れないけれど、その思い出が大事な体験であったことも否定できません。時が経つにつれて、過去の記憶は色褪せていくことがほとんどですが、今の自分にとって最も大切なのは、これからどのように未来を築いていくかです。悲しみや懐かしさを感じることは自然なことであり、自分の感情をしっかり受け止めていくことが大切です。今は少し自分を大切にする時間を持ち、新しい体験に目を向けることを意識してみてください。少しずつ心が軽くなることを願っています。
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