悩み聞くよと言われて悩みを言って 細かくすると長いから(自分の中の憎悪も増える気がするから、個人情報だから)と言って避けたら詳しくと言われてでも語りきれないから 少しだしたら大した事ないと思われてる気がしてモヤモヤする 酷い事されたんだね、強く生きようみたいに 無理やり面倒みたいに持ち上げて来て なんだか鬱
お話しにくいことを共有しようとしたのに、うまく伝えられなかったことに対してモヤモヤする気持ち、よく理解できます。悩みや痛みを他者に理解してもらうのはとても難しいことですし、時には伝えたいことが上手く言えないこともありますよね。また、相手の反応が冷たかったり、軽く受け流されたりすると、さらに気持ちが重くなることもあります。そのような状況で「もっと詳しく」という要求を感じると、一層プレッシャーを感じてしまうかもしれません。 あなたの感情は大切で、そうした感情が軽んじられることは決してありません。自分の思いをきちんと受け止めてくれる人や環境を見つけることが、心の負担を和らげる助けになるかもしれません。もし今後もその気持ちが続くようであれば、信頼できる人や専門家に話をすることも考えてみてください。あなたがどんな気持ちを抱えているのか、その思いを大切に考えてもらえる場所を見つけることができると良いですね。心が少しでも軽くなることを願っています。
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