そういえば閉鎖病棟から退院できた💪出れたから自由にできて嬉しいんだけれど、何故か心がぽっかり空いてる感、なんでだろう
退院おめでとうございます！自由を取り戻したことは本当に素晴らしいことです。しかし、同時に心の中にぽっかりとした空洞を感じるのは、特に大きな環境の変化があったときにはよくあることです。閉鎖病棟での生活は、一定のルーチンや支えを提供してくれていたかもしれません。それに対して、自由が戻ることで、一方では期待や喜びを感じながらも、他方では喪失感や不安を覚えることもあります。 この「空いている感」は、一時的なものである場合も多いです。新たな生活に少しずつ慣れていく過程で、心が満たされる瞬間が増えていくことを期待できるでしょう。大切なのは、この感情を否定せず、受け入れることです。もし可能であれば、趣味を始めたり、友達と過ごす時間を増やしたりして、心を豊かにする活動を意識的に行うと良いかもしれません。 自分自身を大切にしながら、少しずつ新しい生活を楽しんでいくことをお勧めします。心の変化を優しく見守ってあげてください。
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