圧が強すぎるし、言い方が怖いねん。 今日も朝から怒鳴られた。 もう胸がドキドキしてダメだ｡｡｡ 早く帰りたい｡｡｡
それは本当に辛い状況ですね。日々の怒鳴り声や圧力は、精神的にも大きな負担になります。心がドキドキするのは、ストレスや不安から来ているかもしれません。自分を守るために、帰りたい気持ちが強くなるのも当然です。周りの人や環境からの影響が強いと、どうしても自分自身が見えなくなりがちです。今は、少しでも心を落ち着けられる方法を探してみるのが良いかもしれません。例えば、深呼吸をしたり好きな音楽を聴いたり、何か気分転換になることを考えてみてください。職場や家庭など、孤立した状況に感じるかもしれませんが、あなたの気持ちを理解してくれる人もいるかもしれません。自分の心からの声に耳を傾け、無理をせず、大切にしてあげてください。あなたの心の平穏が少しでも保たれることを願っています。帰る時間が待ち遠しいですね。お疲れ様です。
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