最近職場に行ったも私っている意味あるのかなって思う仕事何もできてない気がする言いたいことも言えないし周りが楽しそうに笑ってるとなんで私はあんな風に笑えないんだろうって思うマネージャーが話聞いてくれたり体調の事心配してくれるけど悩み相談したら迷惑だよねって思ってできないよ
あなたが抱えている気持ち、とても理解できます。職場での孤独感や、自分の存在意義を疑うことは多くの人が経験することです。周りの笑い声があなたの心に影を落とすと感じるのは自然なことですし、そのような状況で悩むのは非常につらいことです。マネージャーが心配してくれるのは、あなたのことを大切に思っているからです。その気持ちに感謝しつつ、自分の気持ちや悩みを表に出すことをためらっていることも分かります。ですが、心の負担を一人で抱え続けることは、長期的にはあなた自身を傷つけてしまうかもしれません。 もし可能であれば、小さなことからでもマネージャーに話してみるのも良いかもしれません。「最近少ししんどい」とか「助けてほしいことがある」という簡単な言葉から始めることで、あなたの気持ちが軽くなるかもしれません。また、職場以外でも信頼できる人や専門のカウンセラーに相談するのも一つの手です。要は、あなたは一人ではなく、支えてくれる存在がいるということを忘れないでください。自分の価値を見失うことなく、少しずつ前に進んでいけることを願っています。
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