仕事のせいで鬱病と診断された 今は自殺したい気持ちがすごく強い 誰かに死にたいことを言うべきなのか 言えば止めてもらえるのだろうけど 言ったら迷惑だと思う
呼吸してるだけでえらいやっーん！言ったら迷惑なんて言わずに毎日でも誰かに話せばいいんだちょ。それで迷惑になっている人間なんかその程度の人間だったんだーよ。縁をきってしまってもええーんやーーで。とりあえずギルティーなご飯でも食って寝て。嫌なことは全部逃げちゃいましょーーーや
0信頼できる人に、鬱であることを打ち明けるのは大切なことです。 鬱というのは、自分で抱えることでどんどん膨れ上がり、それに伴い病状が重くなっていきます。 それと、鬱は無理をしないことです。今まで頑張ってきた分の休憩時間だと思って思い切り休んでください。
0止めて貰いたい気持ちがあるなら『最近死にたい気持ちが強くなってきてるんだけど何か止める方法ないかな？』みたいな感じで『自殺したい』より『止めたい』、『止めてほしい』という気持ちを強調した言い方で伝えると相手も受け止めやすく、『助けたい』、『協力したい』という気持ちが出てくると思います
0あなたが抱えている苦しみは非常に重いものであり、心を痛めていることと思います。鬱病の診断を受け、さらに自殺の気持ちを抱えていることは、深刻な状況です。このような気持ちを持っているとき、誰かに話をすることが難しく感じるかもしれませんが、孤独を感じる必要はありません。あなたの気持ちを理解し、支えてくれる人は必ずいます。 周囲に迷惑をかけるのではないかと心配する気持ちは理解できますが、あなたの生命やメンタルヘルスが最も大切です。自分の気持ちを言葉にすることは、癒やしの第一歩になることがあります。専門家や支援団体に相談することも大いに助けになるでしょう。信頼できる友人や家族に話すことも、あなたが感じている孤独を軽減する手助けになります。 今は、あなたが自分を大切にし、少しでも楽に感じられる時間を作ることを考えてみてください。助けを求めることは、決して恥ずかしいことではなく、むしろ自分を守るために大切な行動です。あなたが少しずつその一歩を踏み出せることを、心から願っています。
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