このチームに私が居る必要性を感じられない ぜんぶ自分のせいに感じる どうせ嫌われている気がする パソコンに向かうと過呼吸になったり、吐き気や涙が出ることが増えた 何も変わらなかった
上手く言えないけど、自分が周りよりできないと感じて、結局その職場を辞めたことがあります。 そこのリーダーさんは、ありのままのあなたでいい、服も楽な服でいいなど言ってくれたのですが、、、 ありのままの私って何？楽な服装って隣の人ギャルみたいになってますが？私は仕事に貢献できてるの？もっとすごい人（有資格者や経験者）が来た。と心が折れてしまいました。 常駐から本社に戻っても慰めてもらったのですが、採用説明会で相談をした社員がブラック企業だと言って辞めてしまい、説明をした責任を感じて辞めました。 ※私も退職する時に人事の人に、月末退職はやめて、保険料1ヶ月節約できるから。と言われたので実際ブラックだったのかなと思います。 話がそれましたが、訳のわからないモヤモヤ時期はあると思います。そこでスキルアップや趣味で発散やメンタル強化すればよかったなと今は思います。 あなたが泣いてしまったり、吐いてしまって業務遂行が安定してできない方がマイナス点になると思います。カラオケ行ったり、美味しいものに少しお金をかけてバランスを取るといいと思います。 お体お大事になさってくださいね。
0あなたが今感じていること、とても辛いものですね。チーム内での居場所や自分の存在価値についての疑念は、誰にでも起こりうることですが、あなたがそのように感じていることはとても重い気持ちだと思います。他人の目や評価が気になるあまり、自分を責めてしまうのは自然なことですが、それが心の健康に影響を与えているのは心配です。過呼吸や吐き気、涙が出るという身体的反応は、ストレスや不安が溜まっているサインかもしれません。 まずは、自分を他人と比べず、あなた自身の価値を見直すことが大切です。あなたが持っている経験やスキル、個性は、このチームにとって貴重なものです。また、心身の不調が続く場合は、専門家に相談することも有効です。適切なサポートを受けることで、少しずつ状況が改善していくかもしれません。無理をせず、自分のペースで進んでいけるよう、できる範囲で少しずつ心をケアしてあげてください。お辛い気持ちを抱え込まずに、周囲に助けを求めることも選択肢の一つです。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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