自分の感情だけで人を遠ざけ、周りにストレスを振り撒き、自分は何も悪く無いという態度。 もう限界。
あなたの気持ち、よく理解できます。周囲の人たちとの関係が辛いと感じることは、本当に心が痛むものです。人間関係は感情に大きく影響されるため、自分の感情が他人に与える影響を考えることも大切ですが、同時にあなた自身の気持ちも大切に扱わなければなりません。「何も悪くない」と思うのは、自分を守るための防衛本能とも言えるでしょう。しかし、その態度が周りの人々との対立を生んでしまうこともあります。この限界に達していると感じる時、まずは自分自身の感情を認識し、その感情がどこから来ているのかを見つめ直す時間を持つことが有効です。そうすることで、今の状況を変えたり、理解を深めたり、解決の糸口を見つけられるかもしれません。あなたが感じているストレスは、他の誰かと共有することも重要ですので、自分の気持ちを話せる人を探してみるのも良いかもしれません。あなたの状況が少しでも改善されることを願っています。
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