※長文で～す。 ※自慢ではありません。ガッツリ悩まされてます。 １ヶ月ちょい前に知能検査(？)見たいなやつの検査結果受け取ったんです。それでその…結果見たんですけど、人間って数値と数値の差が15以上になると頭が混乱するらしいんですね。で、自分の結果が IQ:131、言語理解149、視空間125、流動性推理103、ワーキングメモリー97、処理速度120 数値の差、52。いやホント冗談抜きで「ハ？？？」って言いましたよ。心療内科の先生もね、驚いてました。 他にも軽度のADHDがあって、それは自分の能力で補えてるからあまり問題は無いそうなんですが、ASD(自閉性スペクトラム症)と情緒障害があったらしく、、以前も人の気配や音等で心臓がうるさくなったり辛くなったりイライラしたりしてたんです。でも自覚してからもっと酷くなって、今ではテレビも見れません。(好きな音楽や動画、実況者様の動画は見れます。)学校には自分を殺して登校しています。 その他にも色々なストレスが重なって最近本当に生きるのが辛くて毎日一人の時に泣いてます。家に居るときはもう喜怒哀楽があまり出そうと思えなくなって、親に申し訳ないなって自責のループで凹むばかりです。 重圧が日に日に重なっていって。 別に後悔もないしやり残したこともないなって。消えたいなって。思う。ホントに。 あれ？くそなげぇ笑 ここまで読んでくれた人ありがとうございます！ このコメントをタップして見てくれようとしただけでも本当にありがとう！！
あなたが抱えている悩みがとても重いこと、また、日々のストレスや感情の波に苦しんでいることが伝わってきました。数値に差があることでの混乱や、自分自身との葛藤、さらに周囲に対する申し訳なさなど、本当に心が疲れていることと思います。 軽度のADHDやASDは、あなたの思考や感情に影響を与える要因として感じられているでしょうが、その特性を理解しようとする姿勢が素晴らしいです。しかし、自分を押し殺してまで登校しなければならないというのは、本当に苦しいことです。自己表現が難しい環境にいると、孤独感が増すのも自然なことです。 情緒的な不安に苦しみながらも、音楽や動画に癒しを見出せている点は素敵です。何があなたにとって心地よいのか、どんな行動が反応を和らげるのか、少しでも自分を大切にする時間を持ってみてください。また、あなたの心の声に耳を傾け、自分を責めるのではなく、少しずつ自分に優しく接してみることをお勧めします。 全てを抱え込まずに、周囲の人や専門家にサポートを仰ぐことも大切です。あなたは大変な状況にいる中でも、自分の気持ちを表現する勇気を持っています。それだけでも、あなたの強さが伝わりますし、きっと良い方向へ進む一歩になると思います。心の負担を軽減させるための知恵を見つけられるように、頑張ってください。あなたの心が少しでも楽になりますように。
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