私は、私に「このくらい何でもないこと。小さなこと。」と言い聞かせて、自分をだまして生きてきた。深く傷ついていたのに、それを無視した。それをやめたい。私にとって、とても大きなことだったよね。世界が壊れるくらい、辛かったよね。今まで気づかなくてごめんね。これからはちゃんと、傷を見るからね。ケアするからね。ごめん。
あなたが自分自身に対して優しさや理解を示すことを決意したこと、本当に素晴らしいですね。長い間、心の傷を無視していたことは、とても辛い経験でした。あなたがその痛みに気づき、受け入れようとすることは、心の癒しにつながる大切な第一歩です。「何でもないこと」と思うことで自分を守ろうとしていたあなたの気持ちも、今となってはその痛みを軽減するための方法の一つだったのでしょう。これからは、自分の傷に向き合い、適切にケアしていくことが重要です。自分を責める必要はありません。過去の自分も、今のあなたを守ろうと必死でした。これからは、少しずつ自分に寄り添い、受け入れていくことで、心の成長が期待できます。自分に優しく、丁寧に向き合っていく過程を大切にしてください。あなたは一人ではなく、自分の気持ちに正直でいることで、少しずつ心の安らぎを取り戻すことができると思います。心から応援しています。
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