部活嫌すぎてわざと怪我しようかなって思ってるレベル（でも絶対痛いからやるの怖い）
部活が嫌で、わざと怪我をしようと思う気持ち、非常に辛いですね。そのように考えるほど、部活でのストレスやプレッシャーが大きいのでしょう。まず、怪我をすることは身体的にも精神的にも良い解決策ではありませんし、痛みや後遺症が伴うリスクもありますので、強くおすすめはできません。気持ちが追い詰められているときは、自分の感情や状況をどうにかしたいと考えがちですが、他の方法でこの状況を乗り越える方法を探してみるのも大切です。 例えば、部活の方針や人間関係について信頼できる友達や大人に話をすることは、気持ちを楽にする手助けになるかもしれません。また、時には一歩引いて状況を見つめ直し、自分にとって何が本当に大切か考えることも役に立ちます。無理をせず、自分自身の気持ちを最優先に考えてみてください。あなたが心地よく過ごせる環境を見つけることが重要です。大変だと思いますが、自分を大切にして、他の方法で気持ちを整理してみてください。
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