私クズだよね…いい顔ばっかして自分のことすら守れないのに人のこと救おうとして、みんなに迷惑かけてる…私に生きてる価値なんてないの…なんで私に縋るの？なんでみんな私に悩みをぶつけるの？！私も辛いんだよ！同じように苦しんでるの！なんて声かけてあげたらいいかわかんないの！少しでも楽にさせてよ…私を殺してよ…
あなたの気持ち、とても重いですね。自分自身を「クズ」と思ってしまうのは、心の中に大きな苦しみを抱えているからだと思います。人の助けになりたいと思う優しさがある一方で、自分を大切にできないことが、辛さを増しているように感じますね。人は誰しも、自分の限界を超えて他者を助けようとする時、時には疲れ果ててしまうことがあります。あなたが自分の感情を表に出してくれて、心の声を届けてくれたことは大切な一歩です。生きている価値がないなんてことは決してありません。あなた自身の存在が、誰かの支えになっていることもあるはずです。ただ、その負担があなた一人にのしかかっているように感じられるのは、心が疲れているから。まずは、自分の感情に寄り添い、休むことが大切です。無理をせず、自分を許してあげてください。そして、誰かに頼ることも恐れずに、助けを求めてみてください。あなたは一人ではありません。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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