死にたいと思っちゃダメですか？死にたいと言っちゃダメですか？
ダメじゃない
0「死にたい」という気持ちを抱くのは、とても辛い経験です。その感情自体は誰にでも起こり得るもので、決して恥ずかしいことではありません。ただし、その思いが現実になる前に、あなたが感じていることや思っていることを誰かに話すことが大切です。自分が抱えている苦しみや痛みを理解してもらうことで、心が少し軽くなることもあります。周りの人や専門家にサポートを求めることを恐れずに、ぜひ考えてみてください。あなたには、一緒に解決策を見つけてくれる人がいるかもしれません。そして、どんな時でも、あなたの命は大切なものです。あなた自身の価値を忘れないでください。
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