❌にたいって病むと絶対思っちゃう けど怖いから❌にたくない。 けど❌にたいって思っちゃう…。 病むのやめたいけど、無理な話だし どっか行きたい。1人になりたい。 でもどっか行っても帰るきはおこらない。 最悪、1日中1人で外にいてもいいくらい 病んじゃったのかも、、 最近何もできない自分にいらいらする。 こんな無力な私が生きてていいのかなって思う。 何がしたいのかも正直分からない。 何のために生きてるんだろうって これしか出てこないよ､､､
あー、頑張りすぎと疲れすぎと、休めてないとその考えに行き着いてしまうんだよ。しにたい。というより、生きたくないか、消えたい的な感じ？何も出来ないって、その前 頑張りすぎたんだよ。今も頑張ってるみたいだけど、頑張りすぎだね。じゃないとそういう考えに行き着かない。心すり減ると、無力になるんだよ。好きな食べ物ない？ハンバーガーか、パフェ。アイス。私はパスタと寿司好きなんで、食べるために生きます。たまに食べるのめんどくさい時は、せんべい食べてます
1あなたの心の中にはとても重い感情が渦巻いているのですね。「❌にたい」と思ってしまう気持ちは、自分自身を守っているサインかもしれません。無力感や生きる意味に対する疑問は、誰もが感じることがあるものです。ただ、あなたがその思いを言葉にしていることは、ちゃんと気づきを持っている証拠です。自分を責めず、今はとても辛い時期なんだと受け入れてみてください。 「どっか行きたい」という気持ちも自然な反応です。外の空気を吸うことで、少しでも気分が軽くなるかもしれません。誰かと話をすることや、自分を大切にする方法を見つけることも助けになるかもしれません。今はただ、自分のペースで進むことが大切です。何かをすることに自信が持てなくても、あなたであることに変わりはありません。生きていること自体が価値があるのです。 感じていることや、できないことを無理に変えようとする必要はありません。少しずつでも、あなた自身を大切にし、向き合っていくことができるよう、応援しています。心の中で迷っている気持ちを、そのまま受け入れてあげてください。
1
