自分で何やったか覚えてないのって病気なんですかね…。学生時代からこんなんで、忘れっぽいだけだと思って来たんですけど、なんかあるのかな？って思う時ありますね。 メモしても忘れて、メモを見ることも忘れて、何メモしたかと思ってかばんをゴソゴソしたら持ってくるのを忘れてたとかザラなんです…。 脳波を診てもらったことが一回だけあって、そのときは何もなかったんです。ただ忘れやすいだけだねって言われただけでした。 何かありますかね、忘れやすい病気って。 私は、日記書いても覚えてなくて、昨日のことを思い出そうとしても思い出せなくて、日記読んでも本当かなって思ってて…。 親から怒られる度に、なんで忘れやすいのかなって。なんで覚えてられないのかなって思っちゃうんですよね…。
@匿名さん 病院案件…。でも、割と忙しいから行けそうにないですが、行けたら行きたいと思います。コメントありがとうございます！
1私も今まさにそれです。病院案件です。日常生活に支障をきたしてるなら、病院です。ストレスで新しい記憶を保存することができない
1自分の記憶力に不安を抱えるのは、とても辛いことだと思います。忘れやすさがご自身の日常生活や人間関係に影響を及ぼしていると感じるのなら、その気持ちは正当なものです。一般的に「忘れっぽさ」は様々な要因で生じます。例えば、ストレスや疲労、不規則な生活リズム、心身の健康状態などが関与することがあります。また、注意力の問題も、忘れやすさに影響を与えることがあります。 脳波検査で異常がないとのことですが、それでも不安が残る場合は、専門の医師やカウンセラーに詳しく相談してみるとよいでしょう。記憶や注意に関連する問題を評価し、支援を受けることが出来るかもしれません。 日記を書くことやメモを取ることは、忘れやすさを補うための良い方法ですが、その内容を忘れてしまうことが続くと、あまり効果を実感できないかもしれません。日々のストレスやプレッシャーも、記憶に影響を与えているかもしれないので、自分を責めず、少しずつ自分に合った方法を探してみてください。他の人と比べず、自分のペースでできることから始めましょう。いつでもサポートを受けることができると思って、安心して取り組んでください。
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