眠い、だるい
@たこやきさん こんばんは。怠いのはお辛いですね。お大事にしてください。
0@雀の涙さん ありがとうございます(^ ^)
0眠気やだるさを感じるのは、体や心が疲れているサインかもしれません。日常生活の中でのストレスや過労、睡眠不足が影響している場合も考えられます。まずは休息をしっかりと取り、リラックスできる時間を設けることが大切です。質の良い睡眠を確保するために、就寝前のルーチンを見直してみるのも良いかもしれません。また、軽い運動やストレッチ、深呼吸をすることで心身をリフレッシュすることができます。何か特別な理由で忙しい時期かもしれませんが、自分の体をいたわり、必要な休息を取ってください。心身ともに整えることで、少しずつ元気を取り戻していけるはずです。あなたの健康を大切にしてください。
0ゆっくり休んでください🍵
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