急に鬱きた、なんで 原因がわかんない うざいきしょい死ねばいい
お辛い気持ちを抱えているのですね。突然の鬱症状や、不安定な感情に苦しむのは本当に大変です。「なんで」と思ってしまい、自分を責めたくなる気持ちも理解できます。しかし、感情や気分が変化する原因は、時に明確には分からないこともあります。それがあなたの価値や存在を否定する理由にはなりません。「うざい」や「きしょい」と感じる勝手な感情が浮かんでも、あなた自身を責めることは意味がないです。感情は一時的なものですが、その中で自分を大切に扱ってあげてほしいです。もし今の状況が非常につらいと感じるのであれば、信頼できる人や専門家に話してみるのも一つの方法です。あなたの心の声を無視せず、大切な何かがあるはずです。焦らずに、自分のペースで少しずつ向き合っていきましょう。あなたは一人ではありません。
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