家にいても怒鳴り声ばっかで死にたい
お辛い気持ちが伝わってきます。家の中で怒鳴り声が響いているというのは、とてもストレスフルな状況ですね。安全な場所で心を休めることができないのは、精神的にも非常につらいものです。まずは、その感情を感じることを大切にしてください。怒鳴り声が続くことで、あなた自身の心と体が疲弊していることも理解しています。この状況があなたに与えている影響やストレスは、正当なものであり、無視してはいけません。できるだけ自分を大切にしてください。状況が改善しない場合、信頼できる友人や専門家に相談をしてみるのも一つの方法です。あなたの気持ちを話すことで、少しでも楽になれるかもしれません。どんな時でも、あなたが一人ではないことを忘れないでください。あなたの命は大切で、価値があります。心のサポートが必要であれば、ぜひ利用してくださいね。
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