嫉妬とか傷ついたことってどうやって乗り越えるんだろう 話し合っても傷ついたことに変わりないし、どうやったら許せるんだろう。
@梓 ありがとうございます🙇♂️もう一度だけ話してみようかなと思います。
1@匿名 あなたに彼のことが好きな気持ちがあるなら、一度話し合ってそれから決めても良いのではないでしょうか。もし話し合っても許せないこの先この気持ちを抱えながら過ごしていくのかと思ってしまうなら、別れる選択があると思いますが、まずは自分の気持ちを全て伝えられる場を作りましょう？一つ一つ解決していくべきと思います。
1@梓 優しいお言葉ありがとうございます😭彼氏が自分がされて嫌なことを私にしてきて、毎回ケンカする理由がこのことだと最近冷静になって気がついてもう別れた方がいいのかなと思い悩んでいます。過去のことで傷ついて一度は解決していても引きずっていて、どう気持ちの整理をつけたらいいのかわかりません。彼氏と話し合えば解決できるのでしょうか。それとも綺麗に別れてしまった方が楽なのでしょうか。
0傷ついたことに対して許そうと思わなくて良いと思うのです。そう思ってしまうと自分自身が辛くなってしまうと思うんです。 話し合いをしてなお傷ついたことによって辛さが残るのであれば、そこから落ち着くまで距離を取ってみる。 嫉妬については自分自身もかなり嫉妬深いほうなので、自分って子供だよなーと悩んでいたことがあります。 それについては、そのまま好きでい続けることや、努力し続けることで自信を持ってみようとすることで、私は辛く思ってしまうのを緩和しました😌
1嫉妬や傷つきは、誰しもが経験する感情ですが、それを乗り越えるのは容易ではありません。まず大切なのは、あなた自身の感情を受け入れることです。嫉妬や傷つきは自然な感情であり、自分を責める必要はありません。また、これらの感情を抱いていることを認識し、それを理解することが最初のステップです。 次に、自分の感情を整理する時間を持ち、自分が何に対して嫉妬しているのか、どのように傷ついたのかを考えてみることが効果的です。外的要因ではなく、自分の内面的な望みや期待に目を向けることが、解決への手助けになるかもしれません。 許すことは、相手の行動を許すことではなく、自分自身を解放することでもあります。時間が経てば、感情が和らぐこともありますし、新たな視点を持つことができるかもしれません。感情を表現する方法として、日記を書く、自分の考えをアートにするなど、他者との対話が難しい時期には、自分の内面を外に出す活動もおすすめです。 最後に、自分に優しく接し、焦らずに少しずつ向き合っていくことが重要です。嫉妬や傷つきはあなたの成長に役立つ経験とも取れますから、自分を大切にしながら取り組んでいってください。
0
