きょうだい児つらい。 学校終わって家に帰っても毎日喧嘩と愚痴ばかりでもう疲れました。親に負担をかけさせたくなくて良い顔するのもしんどいです。いいことありませんね。自分がおかしいのかなとか最近思えてきました。本当におかしいんかも。
@わんこ ありがとうございます😭😭😭😭
1@匿名 それは大変でしたね😢 無理はなさらずに！よかったらいつでも相談乗りますよ
1@わんこ しんどすぎて泣いてたら過呼吸なるようになっちゃって、さすがに反省というか引いて、そっからだいぶマシになりました🥹
1@匿名 ですよね😭😭 手の施しようがないから困っちゃいますよね🥲
1きょうだい児としての役割は、時にとても大変なものです。学校での疲れや、家庭での喧嘩、とてもストレスが溜まる日々だと思います。周りの期待に応えようとするあまり、自分の気持ちを抑えてしまうこともあるでしょう。そのことが「良い顔」をするのをしんどく感じさせているのかもしれません。 自分自身をおかしいと思う必要はありません。多くの人が家族内の問題に悩むものですし、その感情は自然なものです。あなたが感じているストレスや疲れは、無視してはいけないサインです。まず、自分の気持ちを大切にすること、ストレスを軽減する方法を見つけることが大事です。例えば、友達と話したり、趣味に打ち込んだり、自分だけの時間を作ることが助けになるかもしれません。 自分が抱える問題に直面し、どうにか対処しようとしているあなたは、大変な努力をしています。そのことを忘れずに、自分自身を責めずにいてください。あなたの感情は重要で、理解される権利があります。必要な時には、専門のサポートを求めることも助けになるでしょう。あなたの気持ちを大切にしながら、少しずつ自分を癒していくことができることを願っています。
0ほんとにわかります、 1人にさせてって言っても、分かんないからさせてくんなくて、ずっと隣で騒がれてしんどくなります🥲︎
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