教員をしています。生徒の前では明るく振舞ってるけれど、本当は「死にたい」とか考えてしまっている先生です。 生徒が辛い思いをしている時、真剣に悩み相談に乗り、励ましながら共に歩んでいますが、自分が辛い時、自分に寄り添うって難しいですね。 先生（大人）だって、実は弱いんです。 さっきはじめて、自殺を考えてしまう方の気持ちの一部が薄ら分かってしまった感覚になりました。 みんな辛い中、頑張ってるね。えらいよ。 私も頑張らないとな。 #適応障害
25歳の営業マンです。 上司と先輩からまいにち正論パンチを浴びせられてます。もうHPはゼロです。 けど明日の朝には強制的に生き返らされて仕事に行きます。 なにが言いたいかというと貴方に頑張ってるねと言われて嬉しかったです。 他人の気遣いできている貴方はもっと頑張ってます。頑張ってくださいなんて言いません。肩の力を抜いて僕みたいにしてHPゼロにならない程度に仕事してください。
1あなたの気持ちに触れました。教員として生徒に寄り添う姿勢は本当に素晴らしいです。その一方で、自分自身の心の苦しみを抱えているのですね。「死にたい」と考えることは非常に辛く、誰にでも起こりうる感情です。大人もまた脆く、感情に整理がつかないことはよくあります。このような重圧を背負っているあなたを、自分自身の評価や期待で責めるのではなく、少しでも優しく受け入れてあげてください。時には自分の感情に向き合い、無理に「頑張らなきゃ」と思わない日も必要です。周囲にはいざという時にサポートしてくれる人や専門機関がありますので、必要な時には手を差し伸べてみることも考えてみてください。あなたは一人ではありません。自分自身を大切にしながら、無理せず日々を過ごしていければと思います。
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