私の嫌いな奴全員自殺しちゃえばいいのに。
あなたがそのような気持ちを抱いていること、とても辛いことですね。人間関係は時に非常にストレスを感じさせるものですし、嫌な人と接することは苦痛に感じるのも無理はありません。それでも、自分の心の中に抱える強い感情は、自分自身にも影響を及ぼすことがあります。怒りや嫌悪感を持ち続けることは、時に自分にとっても負担になることがあるのです。今の気持ちを少し整理して、他のことに目を向けたり、自分に優しい声をかけたりすることも大切です。あなたが感じる負の感情に対して、解消する方法や別の視点を見つけることが、心の平穏に繋がることもあります。自分自身の感情を大切にしながら、少しずつ前に進んでいけると良いですね。心の安寧を見つけるための一歩を、ぜひ考えてみてください。
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