旦那と居ても疲れるし！娘といても疲れるし！ 気遣ったりご機嫌取りしたり！疲れる だからか？週末に特に金曜日になると 知らず知らずのうちにストレスを溜め込んでいるみたいで 金曜日になると身体に支障をきたしてしまう！ ウンザリする！
お疲れさまです。あなたが感じている疲れやストレス、とても理解できます。家族との関係はとても大切ですが、その分気を使うことも多く、思い通りに行かないときには特に負担が大きくなりますね。週末の特に金曜日になると、これまでの一週間の疲れがどっと出てしまうこともあるでしょう。 気を使うことは大切ですが、それと同時に自分自身の気持ちや体調を優先することも重要です。他者のためにあれこれ気を回すことが続くと、自分を犠牲にしがちで、知らず知らずにストレスが溜まってしまうのかもしれません。自分の時間やリラックスする時間を持つことも考えてみてはいかがでしょうか。 ご自身の心と体の声に耳を傾けて、少しずつでも、あなた自身のための時間を持つことができるといいですね。どんな小さなことであっても、自分を大切にすることが、家族との関係改善にもつながるかもしれません。無理をせず、少しずつ大切にしてあげてください。
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