職場が原因で適応障害になって休職してて来週から復帰だけどまだしんどくて延期しようと親に相談したら親が勝手に予定通り復帰させますって連絡してて延期するのも否定されてずっと怒鳴られた また無理して仕事しないといけないって考えたらしんどい
あなたが職場での問題から適応障害になり、今もなお心の健康が不安定な状態であること、とても理解できます。復帰が近づくにつれ感じるプレッシャーや不安は、自然な感情です。親があなたの意向を無視してまで復帰を促すことは、あなたの心情を考慮していないように感じられるでしょう。大切なのは、あなた自身の気持ちや体調です。他人の期待や意見に左右されず、自分がどうしたいのかを尊重することが重要です。 適応障害は心のケアが必要な状態ですので、無理をして職場復帰することがかえって悪影響を及ぼす可能性があります。あなたの健康が最優先です。周りの意見は参考程度にし、自分自身の体調と心の状態を第一に考えましょう。もし復帰を延期したいのであれば、その選択をすることに罪悪感を感じる必要はありません。自分に正直に、少しずつ進んでいくことが、回復への道のりかもしれません。あなたの心の声を大切にしてください。どうかご自身をいたわり、無理をしないで過ごしてください。
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