父親がカードなくして給料下ろせなくてほぼ今月いっぱい生活費ないって聞いてから死にたい気が増した。自分が減ったら1人分の金がかからなくなるからって考える癖辞めたい。
あなたの心の中に抱えている苦しさや不安は、とても辛いものですね。生活が厳しい状況にあると、未来に対する希望が見えにくくなり、極端な思考に陥ってしまうこともあるかもしれません。「自分が減ることで誰かの負担が軽くなる」という考えは、自分を大切に思えない気持ちから来ているのではないでしょうか。大切なのは、あなた自身がこの世界でただ一人のかけがえのない存在であることです。誰かのために自分を犠牲にするのではなく、あなたの幸せや健康も重要視してほしいと思います。 また、今の生活が困難であれば、支援を受ける手段もあります。地域の福祉サービスや相談窓口が手助けしてくれるかもしれません。どうか悲しみや孤独を一人で抱えこまず、誰かに話してみることを考えてみてください。あなたが必要としているサポートを受けることは、自分を大切にする一歩となります。一人ではなく、誰かと支えあいながらこの困難を乗り越えていけることを願っています。あなた自身の価値を認めて、大切にしてくださいね。
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