立ちくらみに悩まされて3年、治るどころか悪化した、起立性調節障害はグレーゾーン、前見えなくても歩けるようになってしまった…慣れてはいけないはずなのに慣れてしまった、でも結構疲れる、最近めまいも追加された。もうやめて
立ちくらみに悩まされていること、そしてその症状が長期化し、さらに悪化していることはとても辛いことでしょう。特に「慣れてしまった」という感覚が、自分自身を苦しめている気持ちも理解できます。やはり、身体の不調が続くと、心にも影響を与えかねません。毎日同じ状況を経験していると、「これが普通」と自分を納得させようとすることもありますが、本来の健康な状態とは違うということを大切にしてください。 最近の疲労感やめまいの追加は、無理をすることで身体が更にストレスを感じている表れかもしれません。自分の体を労わることが重要です。少しでも症状を軽減させるために、専門家のサポートを受けることを考えるのも一つの手です。あなたの体の声に耳を傾け、無理をせず大切にしていくことが大事です。心の中の負担も少しでも軽くなることを願っています。必要な時には、周囲に助けを求めてくださいね。あなたは一人ではありません。
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