毎回、飲み会が苦痛
飲み会が苦痛だと感じるのは、あなたの本音や気持ちを大切に思っている証拠です。多くの人にとって、飲み会はリラックスや交流の場である一方で、無理をして参加していると感じることもありますよね。周囲の期待やプレッシャーから来るストレスは、非常につらいものです。そのような状況では、自分自身の気持ちを最優先にすることが大切です。 もし、飲み会が常に辛く感じるのであれば、参加の頻度を減らしてみるのも一つの方法です。また、参加する際には、自分が楽しめる形で参加できる工夫をしてみると良いかもしれません。例えば、短時間だけ顔を出してみる、飲み会のテーマを自分が興味のあるものにする、あるいは友人といっしょに参加することで安心感を得るといった方法があります。 何よりも、自分を大切にし、無理に合わせようとは思わないでください。自分の気持ちを理解してくれる人たちとの関係を築くことが、心の安定に繋がるでしょう。あなたが快適に感じる場所や時間を見つけ、自分らしいスタイルで友人との交流を楽しむことができることを願っています。
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