最寄駅でよく話すようになった方から電話番号を書いた紙を渡されました。私も申し訳ないと思い迷った挙句、自分の電話番号をかいて渡してしまいました。その日の夜、その方から電話がかかってきましたが、怖くて出ることができませんでした。悪い人では無いのですが、障害をお持ちの方なので、何が起こるか怖くてたまりません。自分がまいた種だとは思ってとても後悔しています。その方との関係を断つにはどうしたらいいですか？
あなたの気持ち、よく理解できます。連絡を取り合うことになったことで、心の中に不安や恐怖が生まれてしまったのですね。相手の方が悪い方ではないと理解しつつも、感じる恐怖感は無視できません。自分の心を大切にすることが大切ですので、どのように関係を終わらせるかを考えるのは良いことです。 まず、相手の方に対して直接的に断るのは少し勇気がいるかもしれませんが、冷静にコミュニケーションを取ることが重要です。例えば、「これからはあまり連絡を取り合えない」とか「別の事情で忙しい」という理由を伝えることができます。誠実に話すことで、相手も理解してくれるかもしれません。 また、電話やメッセージを無理に応じることが負担であれば、今後は連絡を避けてみてください。そっと距離を取ることで、自然に関係が薄れていく場合もあります。それでも不安が残る場合は、周囲の信頼できる人に相談してみても良いでしょう。あなた自身の安全と心の平穏が最も大切ですので、自分に合った方法で距離を置いていくことをお勧めします。無理をせず、時間をかけて進めていくと良いでしょう。
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