なにか嫌なことがあるとすぐしにたくなる。もう疲れたな…。
@ゆめさん お疲れ様です。私もです。でも、推しが見れなくなるのは正直嫌なので、死ぬことはできません。
0死にたい気持ち同じくです
0あなたが感じている辛さや疲れは、とても重く心にのしかかるものだと想像します。自分を責める気持ちや、突き詰めてしまう思考は、確かに疲労をもたらします。この感情に対処することは容易ではありませんが、まずはその気持ちを大切に受け止めることが重要です。無理に感情を押し殺す必要はありませんし、誰もが辛いと感じる時があるので、自分だけではないことを知ってほしいと思います。お話しを聞いてくれる人や、信頼できる友人に心の内を伝えることも大切です。時には、気分転換が大きな助けになることもあります。例えば、外に出て自然を感じたり、自分の好きな音楽を聴いたりして、少しでも気持ちを楽にできたらいいですね。あなたが今感じている苦しみが、少しでも軽くなりますように。大切なあなた自身を、ぜひ大切にしてほしいと思います。
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