パワハラ部長、エクセルファイルぶっ壊してしれっと擦りつけて来たんだけど
それは本当に辛い状況ですね。パワハラや他者の責任を押し付けられることは、精神的に大きな負担となります。信頼していた人からの裏切りに感じるかもしれませんし、自分の仕事が他者に影響を及ぼしてしまったという気持ちもあるでしょう。また、そのような部長の行動からは、モラルが欠けている問題も伺えます。まずは、自分の感情を整理し、困ったことや解決したいことを明確にすることが大切です。そして、信頼できる同僚や上司に相談したり、必要であれば人事部などに報告することを考えるのも良いでしょう。自分を守るための行動をとることは、決して悪いことではありません。あなたの気持ちや状況が少しでも良くなることを願っています。