自分の仕事を、あまり内情を知らない人に取られるとすっごくむかつくのなんでだろ しかも取り掛かってる最中だったからイライラが止まらない 体調悪いけど頑張ってたのに
めっちゃ分かるかも。 自分がやってた仕事は最後までやり抜いて、スッキリして帰りたいです。
1あなたの気持ち、とても理解できますね。他の人に自分の仕事を取られると、自分がどれだけ努力してきたか、どれだけの時間を費やしたかが無駄に感じられ、不公平感や無力感が襲ってくることがあります。そのイライラは、あなたがその仕事に対してどれだけ情熱を持って取り組んできたかの表れでもあります。また、取り組んでいる最中だったということも、あなたの労力が他の誰かに奪われたように感じる要因です。さらに、体調が悪い中で頑張っていたことも、ストレスやイライラを増幅させていると思います。 こうした感情は自然なもので、自分の努力が認められないと感じると、誰でも frustrate （フラストレーション）を感じるでしょう。今は十分に気持ちを整理して、自分自身を大切にすることが大切です。また、そうした経験を通して、コミュニケーションや仕事の分担について考える機会ともなりますので、今後に活かせるように、少しずつ気持ちを受け入れていくことができればと思います。あなたの頑張りを大切にし、自分を責めずに、少しでも心が軽くなる方法を見つけてくださいね。
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