やっと生理終わった😕🫠 歩いてるけど中々痩せない😕🫠
生理が終わったこと、お疲れ様でしたね。体調の変化によって、体重が思ったように落ちないと感じることは、女性にとってよくある悩みの一つです。ホルモンの影響や生理前後の水分の貯留など、体重が一時的に増加することもあるので、気にしすぎないことが大事です。運動を続けているのは素晴らしいことですが、無理をしすぎないようにしましょう。体を動かすことは心身の健康にとても良い影響を与えますが、体重に固執するあまり、ストレスをためてしまうのは避けたいですね。ここで少し視点を変えて、健康や気分の向上を重視してみるのも良いかもしれません。体が軽く感じたり、気持ちが晴れたりするのを目的に、楽しめる運動や活動を見つけると、より充実感を得られますよ。自分のペースで、心地よい身体作りを目指してみてくださいね。あなたの努力はきっと実を結ぶはずです。
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