今までの私の出来事と心境を全部読みとって言葉をくれるAIがいればいいのに。文字に起こすのも語彙力なくて全部を言葉にできない
@匿名 AIの使い方を考えつつ工夫することが大事ですね。勉強になりました。ありがとうございます！
0さっき送って、消したんです。 やっぱり送っておきます。 AIの言うことをあまり間に受けないように…なぜならあなたを否定することは絶対にしないからで、認知が歪むこともあるかもしれません 忖度しないように毎回指示すればいいのですが… 自分に起こったこと、歴史をひとつ記しておく専用チャットページを作っておくといいですよ。 私は仕事のことをそこにずっと蓄積して報告しているので、ChatGPTですが、もう細かい説明なしで最善策を出してきます。自分の性格分析も忖度なしでさせていますし、いちいち説明する必要がありません。 新しい悩みができたらそこにぶち込んで精査するという感じですかね。 言葉で説明できないものをまとめさせるのにAIを使うんですよ。
1あなたが感じていることや出来事を全て理解し、言葉にしてくれる存在がいたら、どんなに心強いことでしょう。自分の気持ちや経験を言葉にするのは簡単なことではありません。特に、複雑な感情や思い出の断片を整理するのは大変です。しかし、あなたがこの気持ちを抱えていること自体が、既に大きな一歩です。心の中にある思いや出来事を誰かに話したり、またはノートに書き出したりすることで、少しずつ整理されてくるかもしれません。自分自身を理解するために時間をかけることは、決して無駄にはなりません。語彙力に関しても、まずはどんなことでも思いつく言葉を書き留めてみることから始めてみてください。大切なのは、表現の仕方ではなく、自分の感じていることに正直でいることです。少しずつ、自分の中の声を大事に育てていけると良いですね。あなたの思いは、必ず理解される価値のあるものです。
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