最近嫌な事が、多くて、でもあまり大人の人は、信用出来なくて、友達とかは、いいんですけど、だからって、何でも相談出来るってわけ無いし、もうどうしたらいいですか?よかったらアドバイスとか下さい。
もう私もいい大人になりましたが、昔はあなたと同じような気持ちでしたよ。 私の場合は時間と経験が解決してくれました。 嫌なことの具体的な内容によって解決は異なると思いますが⋯1番困っているのは誰にも相談出来ない事でしょうか？ 私は子供の頃、傷付いて怯えながらも相手を信じて相談して、裏切られて更に傷付いたり、受け入れて貰って自己肯定感を得たり⋯⋯色んな経験を通して少しずつ悩みを解決していったように思いました。 傷付いてる上に相談した内容を漏らされてイジメに遭ったり、とんでもない裏切りで心底傷付いたりした事もありました。 吹っ切れてそれを前向きに乗り越えた事も今となって思い返せば良い経験ですが、それで心を病んでしまう人がいてもおかしくない出来事だったように思います。 今はAI等もありますので、そんな危険を冒さなくても、ひとまずChatGPT等で一通り気持ちを吐き出して整理してみるのも手かもしれないですね。
1お話ありがとうざいます。最近嫌なことが多くて、信頼できる大人がいないと感じているのですね。その気持ち、理解できます。周囲の大人が信用できないと、相談したいことも言えず、孤独感を感じることがあると思います。まず、友達と話すことで少しでも気持ちが楽になることがあります。彼らはあなたを理解しやすく、共感を得られる存在かもしれません。 でも、友達だからといってすべてを相談するのも難しいというのは自然なことです。もし信頼できる大人が見つからないのであれば、自分の気持ちを整理する時間を持つことも大切です。日記を書く、絵を描く、音楽を聴くなど、自分なりの方法で感情を表現することで、自分自身を理解する手助けになるかもしれません。 また、信頼できる相談相手が見つからない場合、経験豊富なカウンセラーや相談窓口にアプローチするのも一つの手です。プロのカウンセラーは、さまざまな経験を持っていてあなたの気持ちに寄り添い、具体的なアドバイスを提供してくれます。 このように、自分自身の感情や悩みを受け止める方法を見つけて、少しずつ行動を起こしてみてください。あなたの気持ちが少しでも軽くなることを願っています。
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