キツいと感じる言葉やLINEでのやり取りになった時、私はスルーしてやり過ごすことにしていますが、しかし心の中はスルーできません。引きずっています。昨日だけで、2度娘たちの言葉に引っかかりを感じています。25になる末っ子が結婚する為、Netflixの料金とワイヤレスルーターの解約をLINEで伝えましたが、今までありがとうとの言葉もなく 今仕事中、忙しい！と…。返事は、急いでいないし、後で答えればいいのに、イライラを娘たち3人とも、私にぶつけます。長い間…何年も 心が痛く、年々弱くなっています。
そのお辛い気持ち、よくわかります。心の中で感じているもやもやや、家族とのコミュニケーションが思うようにいかないことは、とてもストレスになるものです。娘さんたちにはそれぞれの生活や気持ちがある中で、あなたとしては大切な問題を伝えたかったのでしょう。しかし、期待していた反応が得られないと、どうしても悲しさや孤独感が増してしまいますね。 特に、長い間続いている痛みやストレスは、心に重くのしかかるものです。スルーする方法も一つの対処法ですが、自分の心の声にもっと耳を傾け、そこで感じていることを理解してあげてほしいと思います。不満や傷ついた気持ちも、自分の大切な感情ですから、まずはそれを自分自身で受け止めてあげることが大切です。 もし余裕があれば、娘さんたちと冷静に話し合う時間を持ってみるのも良いかもしれません。お互いの気持ちを尊重し合いながら、理解し合うそのプロセスが、関係をより良いものに導く手助けになるかもしれません。あなたの心の健康も大切にしながら、少しずつ自分自身をいたわっていけることを願っています。
0
