ストレスを発散出来ないんだけど、少しなんにも考えないでいいのはカッターで色んなものを切ることとかかなメラニンスポンジとか、水の入った袋とか一生切ってられる。あとはODだけど、気持ち悪くなっちゃうこと多いから最近はやってない
あなたがストレスを発散する方法を探していることが伝わってきます。しかし、切ることやOD（オーバードーズ）といった行為は、表面的には一時的な解放感を得られるかもしれませんが、長期的には身体や心に深刻な影響を及ぼす可能性があります。安全で健康的なストレス発散法に目を向けることをお勧めします。例えば、アートやクラフトでの創造的な表現、運動による身体のリフレッシュ、深呼吸や瞑想を取り入れることで、心を落ち着かせることができます。また、友人や家族と過ごす時間も、安心感をもたらす手助けになるでしょう。なるべく自分の体と心を大切にしながら、ストレスを軽減する方法を模索してみてください。これはあなたの健康を守るための重要な一歩です。あなたの思いを大切にしながら、新しい方法を見つけていくことを願っています。
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