毒方親育ち、複雑性PTSD、25歳女です。 実家から抜け出したくて交際3年目の彼と同棲しました。 話し合って出した条件は月3万＋食費の支払い、家事の分担、将来を考え正社員になることでした。 最初は彼も成長を見守れて嬉しいと喜んでくれました。 私も初めてここまでこれた、二人での将来が具体的に感じて支え合えると思っていました。 正社員になり手取り16万。 半年続けましたが、正直しんどいです。 休みが足りず心も身体も体調を崩しがちになりました。 仕事で忙しい彼には頼れず、精神的に一人で仕事のために生活する毎日です。 気分転換や記念日を兼ねて旅行に行くと体調を崩しまた空回り。 職場で流行る胃腸炎やインフルには必ずかかり、ゆっくり休むこともできず、 溜まった家事の消費や手続き、持病の病院受診で休日が終わります。 現状2連休しか取れません。 このままでは潰れてしまいそうで彼に改めて相談しました。 彼から出た結論はしんどいなら、あと15年は正社員で働けばパートになっていい。（厚生年金受給のため） 20年間、月10万積立NISAに回し老後資金にすること。 それを嫌々ではなく前向きに受け止め、精神的にも成長してくれるなら将来を考えられる。 正直、毎日鬱々としている姿を見るとこっちまで病みそうになる。 たまにならいいけどさ。 母と離れられ自分で生活できる環境に満足して欲しい。そこまでキチキチと節約もさせない。年に2回は国内旅行に連れていく。 この生活を受け止められずその調子で1年も2年も続くようなら将来は考えられなくなると思う。とはっきり言われました。 頭では彼は私の老後のことまで真剣に考えてくれている有り難さは分かっています。 少ない収入でも出来ることを提案し、 できる限りの譲歩はしてくれいるのだと。 でも今が疲れすぎてどうしてもプレッシャーに感じてしまいます。 こんなにしんどいのに15年もこのまま？ 私の収入では今の生活は恵まれている。 でも俺が養うとは言ってくれないのだと悲しくなったり。 疲れて鬱々としている自分も限界を感じていて許されたかったのです。 ただ最近は甘え過ぎてた自覚もあります。 疲れてるからと家事を放棄して寝込んだり、相談や愚痴を彼の仕事終わりに長時間話し込んでしまったり。 最初は彼と二人で一緒に生活するためなら頑張れると思っていたのに、段々と気力が喪失していくのも感じています。 お互いフルタイム（彼は夜勤あり）で不定休だと生活がここまですれ違うのも想定外でした。 私はこれからどう向き合っていけばいいのでしょうか。 あと1、2年で自分がどう変わるのかどんな選択があるのか悩んでいます。 もし私たち2人が共に生活していくならどう変わっていくべきか、各々の幸せの為にある選択があるのか、客観的に見てアドバイスいただけませんか？
@厚揚げ お返事ありがとうございます。 あれから、自分にできる限りのことはしようと気持ちを切り替えたものの、あまり改善していないです。 障害者雇用なので多少融通が効くのか、時短勤務や週4勤務に減らせないか人事に確認してもらったところ、難しいそうです。 研修期間があったため、有給は６月から10日いただけます。 上司に欠勤についてやんわりと指摘され、月に平均2日以上を3ヶ月続けると規則的に厳しいと言われました。 ５月は１日も欠勤できなくなり精神的に追い詰められています。 心療内科でも主治医や心理士には同じ言葉を言われます。 息抜きを覚えなさい。フルタイムなら皆どこかで肩の力を抜いてる時間があるはず。 体力はあるはずだからその疲れや具合の悪さはおそらく精神的なものだと。 今の仕事を続けていくつもりなら、診断書を書いて3ヶ月療養休暇取るよりも、今の時点でできることを対策覚えた方が続くと思うと。 私なりに限界です。これ以上は難しいです。 と伝えているつもりなのに、みんなああ、やっぱりきちんと働いてほしいのだなと思って。 その当たり前をできない自分にも腹が立ちます。 毒親から抜け出したら、私はバリバリ働けるようになると勘違いしていました。 彼との将来を考えたいと思い、頑張りましたが、その彼にとって私は足手まといになってる感覚を味わってからずっと何か暗い思考になりました。 私がしんどそうにしてしまったら、彼はたった2日働いただけで…と言いかけて車の窓をバンと一回叩きました。 言いたいことも言ってはいけないとフラストレーションも溜まってるようです。 それからは鬱々しないためには何が必要か？と考え自分のケアに力を注いでみましたが、ゲームも仕事がある日に出来ないと気づいたり、その場しのぎの娯楽品の買い物ばかりになってしまい後から落ち込んでしまったりしています。 そこから、軽いパニック発作のようなものが出始め、些細な日常生活で頻発するようになり、また心療内科に行かなくてはと思いつつ、次の受診日は来月の後半だなと全て遅く感じています。 職場の人にも普通に見えると言われたり、発作が起きて早退した時も、そんな風に見えなかったと言われた時に、多分私は健常者に見えやすいのかもしれないなと思いました。 彼も病院にも。 あれから彼とも何度か話し合いましたが、 週4のパートになりたいと伝えたら、 せっかく今の職場に入社できたのに、勿体無い。 今出来なかったら、この後多分正社員にはなれなくなるよ？と言われたり、家事やその他の分担も今俺だって頑張ってるの知ってるよね？と言われたり、私が多分私への精神的なケアは難しいってことだよね？と聞いたらうん。無理、多分男には理解できない価値観やと思う。 あの時は何言っても変わらんだでしょ？ 仕事はやるか休むしか無いんだから。と。 次の日にパートに戻りたいんだったらいいよ？でも家事は全部君だからね？俺の負担考えてね？ 俺が副業で忙しくて会えなくて寂しいとかも言っちゃダメなんだよ？ と言われ、パートになりますと言えませんでした。 どちらも限界です。 私がどれだけこれから頑張れるかで変わってくると思います。 一人暮らしは厳しいと思うので、離れるならグループホームを探そうと思います。 うまくやっていきたいのに、出来なかったことが悔しいです。
0週5勤務なのか残業あるかボーナスあるか住んでいる場所でも変わりますが、週5日固定でボーナスがあるならしばらく続けるのはありだと思います！ボーナス0なら転職をおすすめしますし、転職したいと決めているなら今すぐやってください！今はまだ正社員の選択肢あります。でも症状があるならまずは通院が必要では？内科か心療内科か。 もし働きたくないのならめっちゃ年上のおじさんだと世代的にがっつり働かなくても理解あるはずです。そのくらいの年齢は万人に需要あるので、年上狙いもありかなと思います👍
0まず、あなたが抱えている心身の疲労や不安について、お話を聞かせていただきありがとうございます。とても大変な状況にあることが伝わってきました。家事や仕事、体調管理に追われる中で、彼との将来も見据えないといけないのは、非常に大きなプレッシャーだと感じます。 生活の中で感じるしんどさや、彼に頼りにくい状況は、あなたが頑張り屋であるがゆえに、余計に苦しみを大きくしているのかもしれません。時には、あなた自身がその苦しさを彼に伝えながら、サポートを求めることも大切です。相手に理解を求めることは、決して甘えではなく、相互の信頼関係を深めるための一歩となります。 また、将来を考える中での彼の意見や提案は、確かに大事かもしれませんが、あなた自身の心と体の健康が最優先です。生活の質や、心の余裕も必要ですので、無理な目標を立てるのではなく、小さな成功体験を積み重ねていくことをお勧めします。まずは、今の生活の中で可能なほんの少しの変化を見つけてみてください。 生活スタイルを見直し、仕事の合間に短いリフレッシュを取り入れたり、家事の分担をより明確にすることを考えてみても良いかもしれません。少しずつの改善が、長い目で見れば大きな変化につながります。 この先の日々の中で、あなた自身がどう感じ、どう行動するかに大きく影響を与えるのは、あなたの心の状態です。時には立ち止まり、自己肯定感を高めることを忘れずに、心の健康を第一に考えてください。あなたがこれからどのように成長していくか、少しずつ見えてくることでしょう。あなたの幸せを見つける旅路が少しでも楽になりますように。
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