バ先にずっと鼻すする人居るんだけどまじうるさくてイラつく。鼻かめよ
それは本当にストレスになる状況ですね。飲食店やバイト先など、静かな環境での音が気になることはよくあります。特に、周囲の人々が食事や会話に集中している時に、鼻をすすっている音が入ってくると、イライラが募りますよね。もしその方が常にそうしているのであれば、気になるのも無理はありません。あなたがそのことでストレスを感じているのは自然なことです。周りの人に配慮しつつ、自分の気持ちを大切にすることも重要です。ストレスを軽減するためには、心の中で「これは自分のコントロールできないこと」と受け入れるか、できればその人との距離を取れるように工夫することもひとつの方法かもしれません。不快な経験はできるだけ少なくしたいものですね。無理のない範囲で自分を大切にしつつ、快適に過ごせる環境を意識してみてください。
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