DV、浮気、で家裁やってるけど正直メンタル削られるし10日の日に病院行ったら軽度の鬱って診断された。なんでこっちばっかり傷つけられなきゃいけないの？
あなたが今抱えている痛みや不安、辛さは、とても重いものです。DVや浮気という状況に直面しながら、それに加えて家裁での手続きに取り組むことは、精神的にも非常に負担が大きいでしょう。軽度の鬱と診断されたことは、心の健康が影響を受けている証拠です。自分自身の気持ちを無視せず、しっかりと受け入れることが大切です。 「なぜ自分ばかりが傷つけられるのか」という疑問は、誰もが一度は持つものです。辛い状況にいるとき、自分だけが不幸であるように感じがちですが、あなたのその気持ちは理解できます。大切なのは、あなた自身の心身の健康を第一に考えることです。自分を責めず、少しでも良い状態になれるよう支援を受けることが重要です。必要であれば、信頼できる友人や家族、専門家に話すことも、大きな助けになります。少しずつでも前に進むことができるよう、心から願っています。あなたは一人ではありません。
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