旦那が在宅勤務の日がストレスすぎる。一緒にいると苛ついて余裕なくなるから、午前も午後も支援センター行く。一旦帰ってお昼ご飯食べて子供が昼寝。そこから自分のご飯食べつつ昼ご飯の片付けと夕食の準備なんだけど、今日は30分でお昼寝終了。再入眠するかなと思って寝かしつけてみたけど覚醒した。リビングに戻ったらカップ麺食べ散らかした旦那。流しには洗ってない食器とカップ麺のかやくの袋。呑気にYouTube見てる。それ見てブチギレ。動画見ながらでも食器片付けてくれたらいいのに。家にいるなら仕事だろうが少しはやって欲しいと思うのは贅沢なのかな？贅沢なのであれば、在宅勤務辞めてフル出勤にしてほしい。存在がストレス。
こんな状態じゃ復職後、私が全部やるってこと？倒れるんだけど。
0あなたの心の疲れやストレスがとても伝わってきます。在宅勤務の日が特に苛立ちを感じるとのこと、そのお気持ち、しっかり理解しています。家の中で相手の生活スタイルが自分のリズムを乱してしまうと、心のバランスが崩れてくるのは自然なことです。特に育児をしながらの家事は負担が大きく、サポートが必要な場面が多いでしょう。お昼寝の時間が短くなり、思うように進まない家事や育児に対する不満が募るのも無理はありません。 旦那さんが家にいると、何かと「家のことも手伝ってほしい」と感じるのは、当然の気持ちです。仕事をしている中でも、協力が必要なことはたくさんあるでしょう。感情の中にある「存在がストレス」という言葉は、そのままでは抽象的ですが、あなたが求めるサポートや協力が不足していることが影響しているのだと思います。 一方で、あなた自身が抱えるストレスや苛立ちをうまく解消する方法も考えてみてください。もし可能であれば、自分自身のリフレッシュのための時間を持つことや、旦那さんとのコミュニケーションを工夫することで、少しでも状況が改善すると良いですね。望んでいるサポートが得られると、心の余裕が生まれるかもしれません。あなたの心の平穏を取り戻せるよう願っています。
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