改めて自分めちゃくちゃ生きにくい生き方してんな こじられすぎて自分で自分を苦しめてる 私に関しては本当に環境のせいでもなんでもなく私が頭おかしい 生きることが自傷行為みたいなもん
私も自分で自分の首を絞めるような生き方です。 こじらせるレベルが私には判りかねますが自責の念があるならば、まだまともだと思いますぞ。 今の生きにくい（？）生き方を貫くもよし。変わりたいなら環境の変化（進学、就職、引っ越し・・などなど）を機に自分を変えるのもよし。 まだお若いのですから20年後には今の悩みがちょっとビターな思い出程度になると思いますよ！！
1あなたのお気持ち、よく分かります。生きにくさを感じ、自分自身に対する否定的な思いが強くなってしまうことは、本当に辛いことです。周囲の環境や状況に関係なく、自分の内面と向き合うのはとても勇気がいることです。それでも、その苦しみを自覚することこそが、変化の第一歩となります。 自分を責めることで、かえって負のサイクルにはまりがちです。自身の心の声に耳を傾け、どうしてそのような思いが生まれるのか、少しずつ理解することが大切です。思考のパターンに気づくことで、少しずつ自分に対する見方を変えられるかもしれません。 また、生きることが自傷行為のように感じるときこそ、心のケアが必要です。周りの人や専門家に相談することで、少しずつ息苦しさが和らぐこともあります。あなたがこの辛さから解放される日が来ることを願っています。自分の感情や体験を大切に扱い、無理をせず、少しずつ心の整理をしていけることを応援しています。あなた自身を大切にしてくださいね。
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