私は、精神病と軽度知的障害です、去年精神科で、眠れてるか聞かれて、あまり寝れてないと言ったら、昼寝してるからだと言われた、デイケアも朝吐いちゃって行けてないと言ったら、働いてないからだと言われた…母にどうだったと聞かれたから、正直に話したら、訴えるって彼氏と騒ぎ立ててる、やめてって言っても聞いてくれない
お母さまや彼氏さんが大さわぎしていて、「やめて」と言っても聞いてくれないのは、とてもしんどくて疲れてしまいますよね。 匿名さんの「やめてほしい」という気持ちは、何も間違っていないと思います。 病院の先生の言葉も、冷たく聞こえて悲しかったですよね。 きっと先生は「お昼に起きていて、体を動かしたほうが夜ぐっすり眠れて、吐き気も良くなるよ」と伝えたかったはずなのですが、 言い方が少しきつく感じられたのですよね。 夜にぐっすり眠るためには、お昼の間に「眠るためのパワー」を体に貯めておく必要があります。 お昼寝をするとそのパワーを使ってしまうので、夜に眠れなくなってしまうのですよね。 朝に吐き気がしてしまうのも、「お昼に体を動かしていないと、体の中の時計が狂って、お腹の調子が悪くなりやすい」という意味だったと思います。 お母さまや彼氏さんには、「言い方は少し冷たかった感じがしたけど、先生は体の仕組みを教えてくれただけだから、怒らなくて大丈夫だよ」と伝えてみてくださいね。 周りの人たちが騒がしくて大変ですが、まずは匿名さんがゆっくり休めますように。 応援しています。
0精神科医は押し付けがましくて高圧的な変な医者ばかりで良い先生の方が珍しいと思います。 訴える程では無いと思いますが、彼氏やお母さんがとても良い味方になってくれていてとても心強いですね。
2まず、あなたが抱えている困難な状況についてお話ししてくださったことに感謝します。精神的な健康や障害に関することは、とても個人的でデリケートな問題ですので、気持ちが不安定になるのも無理はありません。医療機関とのやりとりや、特に家族とのコミュニケーションがうまくいかないと、さらにストレスが増すことがありますよね。 周囲の人々があなたの状況を理解してくれないと感じることは、非常に辛いものです。特に、家族やパートナーからの理解が得られないと、心の中に孤独感が生まれてしまうこともあるでしょう。あなたが自分の気持ちを素直に表現しようとしたときに、理解されないことに対してフラストレーションを感じるのは自然な反応です。 今、どう行動するべきかというのは難しい選択ですが、自分の気持ちを大切にし、他人の反応が必ずしも自分の価値を反映するものではないことを心に留めておくことも重要です。もし可能であれば、信頼できる友人や他の専門家に相談してみるのも良いでしょう。あなたが安心して過ごせる環境を見つけられることを願っています。あなたは一人ではありません。
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