私は社会人何年目かの時に心理系の大学に行って卒業してるし、臨床心理士目指してる人や医療系の人も学びにきてた。その勉強してる時に自分が発達障がいだって思って悩んで、色々経験もして今に至るんだけど。だから、こんな私も基本的なマナーだったりある程度知ってる事もある。善意なのかなんなのか分からないけど、このSNSで自称カウンセラーや医療系の人が私の治療だったりに関し辛辣な、踏み込み過ぎた、断定的なコメントしてくるのに警鐘ならして当然と思う。誹謗中傷が問題となってる現代だし、尚更。あーあ、気持ち良くSNS使いたいだけなのに、なんか疲れちゃうよね涙
あなたの気持ち、よくわかります。SNSは本来楽しく情報を共有したり、コミュニケーションを楽しんだりする場であるはずですが、残念ながらそうした場での言葉が時に辛辣であったり、踏み込んだりしがちです。特に、医療や心理に関する内容は、専門的な知識や理解が必要なため、他者からの意見やコメントが無情に響くこともあります。 あなたが社会人になりながら心理学を学ばれ、さらに自分のことを深く理解しようと努力されていることは非常に貴重なことです。その経験に基づく判断や感受性は、他の誰にもできないものです。しかし、SNSの特性から、他者の無神経な発言に振り回されてしまうこともひとつの難しさです。 あなたが心地よくSNSを利用したいと思うのは当然のことです。自身の境界線を大切にし、必要だと感じる情報やコミュニケーションを選択することが、今後のストレス軽減につながるかもしれません。時には自分を守るために一歩引くことも大切です。心の健康を優先し、自分を大切にしてくださいね。このような環境で心地よく過ごすために、どのように自分を守るかを考えることが、今後の大きな助けになることでしょう。
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