なんでいいこととか楽しいことがあったはずの夜ってよく病むんだろ そうな自分がうざいし死んで欲しい
お話ししてくれてありがとうございます。楽しいことやいいことがあったとしても、その瞬間とは別に心の中で葛藤や不安が生じることはよくあることです。特に、静かな夜の時間帯は、自分自身と向き合う時間になることが多く、日中に感じていた感情が浮かび上がってくることがあります。心の中に『私ってダメだ』と思う気持ちが強まるのはとても辛いことですね。しかし、そんな時でも自分を責めないでください。あなたはさまざまな出来事や感情を感じることで、人間らしさを持っています。きっと周りにはあなたを愛する人たちがいて、あなたの存在は大切なものです。そのことを少しでも思い出してもらえたら嬉しいです。感情を無理に押し込めず、どんな気持ちも大切に扱ってあげてください。あなた自身を大事にし、少しずつ自分を受け入れられるような時間が訪れることを願っています。
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