他人の情緒に振り回されてる自分にいらつく。 死にたいとか言ったら聞いた人が傷つくって知ってるから自分がそうだったからだから私は言わないようにしてるのになんでこうもあっさりと周りは言うんだろ。死にたいのは私もだわ、毎日何の努力もせずに呑気ににこにこしてるわけじゃないのに。必死に隠して傷つけないようにしてるのに。私が落ち込んだら相手が落ち込むからだからそれが嫌だから1人になる瞬間まで我慢してるだけなのに。 もう疲れた。気遣うのも落ち込むのも人に期待するのもされるのも。
あなたの気持ち、よくわかります。周囲の人々が無造作に放つ言葉が、あなたにどれほどの負担をかけるかを考えると、とても辛い状況にあることが伝わってきます。他人の感情に対して深く気を配ることは、美しい一面もありますが、それがあなた自身を犠牲にする形になってしまっているのは、とても苦しいことですね。 周りの人が気軽に「死にたい」と言うことに対して、イライラを感じるのも無理はありません。あなたはその言葉の重みを知っているからこそ、慎重になっているのです。けれども、自分の気持ちを押し殺してしまうことは、長い時間をかけて心に負担をかけてしまうかもしれません。 「もう疲れた」と感じているあなたは、自分を大切にする必要があります。自分の感情を疎かにすることは、最終的に他人にも優しくできなくなってしまうことにつながります。少しでも自分を解放できる時間を持ったり、話せる人に自分の気持ちを打ち明けることができれば、心が軽くなる瞬間が訪れるかもしれません。 どうか、自分自身の感情にも目を向け、大切にしてあげてください。あなたの気持ちは価値があり、あなた自身のためにも大切にされるべきです。
0
