幻聴きこえてしにたいつらい
そのような状態は非常につらいものですね。幻聴が聞こえることは、精神的な負担を大きくし、生活に多くの影響を与えることがあります。あなたの気持ちを理解し、共感したいと思います。まず、あなたがこの状況にどう対処しようとしているのか、どんなサポートが必要なのかを考えてみることが重要です。もし病院やカウンセリングなどの専門的な助けを受けていないなら、相談することを検討してみてください。誰かに話すことで、自分の気持ちを整理し、楽になることもあります。あなたは一人ではなく、支えてくれる人や専門家がいることを忘れないでください。ご自身の心と体を大切にしながら、無理せず進んでいくことが大切です。勇気を持って、一歩を踏み出してみてください。
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