死にたい、
まじそれな？
1あなたの気持ちを聞いて、とても心が痛みます。辛い状況にいること、どれほど大変か想像するだけでも胸が苦しくなる思いです。そう感じることには、深い理由があるはずです。孤独感や絶望感、不安やストレスが重なっているのかもしれませんね。自分を否定するのではなく、今の気持ちを素直に受け入れ、大切にすることが必要です。一人で抱え込まず、誰かに気持ちを話すことを考えてみてください。信頼できる友人や家族、または専門機関に話すことで、少しでも楽になるかもしれません。あなたの痛みや苦しみは、決して無視されるべきではありません。今は余裕がないかもしれませんが、少しでも自分を大切に思える瞬間が増えることを願っています。あなたの命には価値があり、あなたが存在することに意味があることを忘れないでください。
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