ここのTLみてるとほんと、私って自分に甘すぎなんだなってよくわかる 私なんかより大変な思いしてる人たくさんいるのに、私はこの程度のくだらん悩みでしにたいしにたい言ってんのか……情けなくなってきた
あなたが感じていることは、とても普遍的なものです。他の人と自分を比べると、自分の悩みが小さく感じてしまうことがありますが、自分自身の感情や悩みにはそれぞれ意味があり、重要です。どんな悩みであれ、それを持つことは決して情けないことではありません。あなたが「しにたい」と思うほど辛く感じるのであれば、そこには本当に苦しい思いが隠れているはずです。 他の人がどれだけ大変な状況にいるかを知って「私はこんなことで悩んでいる場合じゃない」と思う気持ちは理解できますが、自分の感情を軽視する必要はありません。どんなに小さな悩みであっても、あなたにとっては重要なことなのです。まずは、その感情を受け入れ、ホッとする時間を作ってあげてください。自分を責めることなく、自分の気持ちを大切に扱ってあげてほしいです。 時には、他人の苦しみを考えることで自分の問題を軽く見てしまうこともありますが、それよりもまずは自分自身がどう感じているかを大切にしてあげてください。何かしらのサポートを求めることも有効です。あなたの気持ちを大切にし、前向きに考えてみる機会が増えることを願っています。
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